Современная жизнь стремительна. Ритм быстрее, событий больше. Больше и возможностей. Но, как бы парадоксально это ни звучало, времени на себя остается теперь тоже больше. Умная бытовая техника, услуги клининга, оптимизация домашних дел оставляют время на то, чтобы позаботиться о себе и о собственном теле. Многие начинают заниматься спортом, благо разнообразие техник и занятий огромно. За последние несколько лет количество людей, которые занимаются спортом, выросло на треть. Конечно, это и влияние...

Задумывались ли вы, почему так много людей ходят в тренажерный зал, бегают марафоны и делают другие физические упражнения, которые для большинства могут показаться утомительными? Почему любят доводить свое тело до физического изнеможения? Обуславливается ли это лишь погоней за идеальным телом? Главная причина, почему люди выбирают спорт, это счастье. А вот пути, которыми оно достигается, может отличаться. 1. Увеличивает стрессоустойчивость Когда человек занимается спортом, он испытывает стресс, который учащает сердцебиение и вызывает гормональные изменения...