Сон — это важная часть нашей жизни, от которой зависит здоровье, настроение и даже работоспособность. Многие люди не задумываются о том, в какой позе они спят, а зря. Положение тела во сне может влиять на работу внутренних органов, кровообращение и даже пищеварение. Один из самых спорных вопросов — сон на правом боку. Некоторые считают его удобным, но исследования и мнения врачей показывают, что такая поза может быть вредной. Разберёмся почему. Сердце расположено слева, и когда человек спит на правом боку, оно оказывается в более "приподнятом" положении...

В интернете есть десятки статей о «правильной позе для сна». Спать на левом боку — это для пищеварения. На правом — это вредно для сердца. На спине — это опасно из-за храпа и апноэ. На животе — это разрушает шею и лицо...