Некоторые позы для сна могут усугубить уже имеющиеся проблемы со здоровьем. И безобидная поза на боку, оказывается, тоже может быть опасна, говорит эксперт. У каждого из нас есть свои привычки перед сном: кто-то ложится на спину, вытягивается во весь рост, кто-то предпочитает засыпать на животе, а некоторые сразу же переворачиваются на левый или правый бок, кладут ладонь под голову и сладко засыпают. Спать на боку в целом безопасно, это даже приветствуется. Но некоторым людям все же стоит пересмотреть свои привычки...

Вы тоже спите на правом боку? Как выяснилось это вредно... Сон- это важная и неотъемлемая часть в жизни каждого. Важно во время сна выбрать удобную позу, ведь от этого зависит общее здоровье человека, самочувствие, гормональный фон и многое другое. Важно полноценно отдыхать и высыпаться, потому, что во сне организм восстанавливается и набирается сил. Почему же спать на правом боку вредно? Человек спящий на боку создаёт большое давление на внутренние органы. Они стесняются и начинают неправильно функционировать...