Нередко бывает такое, что вечером или в ночи тянет прокрасться на кухню и утащить оттуда что-то сладенькое. Казалось бы, ну от маленькой конфетки ничего же не будет? Однако медицинский эксперт уверяет в обратном: сахар запустит выработку гормона инсулина — и всё, поздно пить боржоми. Как объяснила эндокринолог Зухра Павлова, в течение дня у человека вырабатываются различные гормоны, в том числе и инсулин. Чем сильнее он синтезируется, тем активнее будет откладываться жирок на боках. К вечеру его работа обычно спадает, но вот сладкое как раз начинает стимулировать его выработку...

Сладкое – то, что кто-то ест регулярно. Мы получаем от него серотонин «гормон счастья». При том достаточно часто нам его не хватает в стрессовых ситуациях, тогда мы начинаем потреблять очень много. Да и к тому же, существует огромное количество различных сладостей: шоколад, торты, мороженое и т.д. Есть даже специальное сладкое для диабетиков. И всё же, сладкое очень вредно для нашего организма. И для этого есть несколько причин. Поэтому лучше всего конечно же ограничивать себя и потреблять сладкого мало...