Почему резкое похудение опасно? Качели веса и гормоны. Переедание, затем голодание — и снова по кругу. Такие качели веса запускают гормональный хаос.
Почему резко худеть вредно?
Резкое похудение — это процесс быстрой потери веса, который может привести к серьёзным нарушениям в работе организма. Врачи и диетологи подчёркивают, что стремительное снижение массы тела (например, более 5% от исходного веса за 1–2 месяца) часто оказывается опасным для здоровья...