Вы заменили обычную колу на «лайт» версию, но вес не уходит? Это не случайность. Вот почему газировка — враг похудения №1, даже с нулевой калорийностью. Что не так: Результат: Перебираете калорий, замедляете жиросжигание. Заменили сахар на аспартам/сукралозу? Вот что происходит: ✅ Миф: «Ноль калорий = помощь для похудения» ❌ Реальность: Метаболический саботаж Что происходит на самом деле: Газировка (даже «лайт») мешает похудению, потому что: Ваши варианты: Финальный вывод: Отказ от газировки (включая «диетическую») — одно из самых простых и эффективных решений для ускорения похудения...

Пить газированные напитки может оказать негативное воздействие на здоровье по следующим причинам: Поэтому рекомендуется умеренное потребление газированных напитков и предпочтение натуральным, полезным напиткам, таким как вода, свежевыжатые соки или травяные чаи...