Чай перед сном всегда ассоциируется с уютом, согревает и настраивает на спокойный лад. Многие люди привыкли пить чай на ночь вместо тяжелого и сытного ужина. Однако врачи предупреждают, что позднее чаепитие может быть опасно для здоровья. Чем чай полезен В листьях и черного и зеленого чая содержится уникальный комплекс витаминов и биологически активных веществ, полезных для человека. Специалисты Роспотребнадзора, говоря о листовом чае, (а не о пакетированном) утверждают, что практически в любом...

Такой напиток, как чай горячо любим многими. Его пьют в любое время дня и ночи, используют и в одиночестве, и в теплой компании. Однако врачи уверены, что принимать бездумно данный напиток не стоит, т.к. это чревато определенными проблемами со здоровьем. Так, например, не советуют пить черный чай на ночь. В чем риски? Организм каждого человека индивидуален и может дать разную реакцию даже на привычные продукты. И то, что казалось безобидным, вдруг может сыграть злую шутку. Основной опасностью черного чая на ночь называют кофеин, который содержится в нем...