Сахар стал одним из самых потребляемых продуктов питания в обществе за последние десятилетия. Все больше и больше отраслей в пищевой промышленности и фаст-фуде добавляют сахар во все виды пищи (сладкие и соленые), чтобы улучшить вкус блюд. Мы также пьем чай, кофе, готовим другие напитки с добавлением сахара. Врачи, диетологи постоянно борются с чрезмерным его употреблением, т.к. он довольно негативно влияет на наше здоровье. Было доказано, что чрезмерное потребление сахара может вызывать сильную...
От соуса маринара до арахисового масла — добавленный сахар можно найти в самых неожиданных местах, что делает его важным компонентом нашего ежедневного потребления калорий. Полуфабрикаты стали основным продуктом питания многих людей, но в них часто добавляется сахар. Фактически, средний взрослый человек потребляет около 17 чайных ложек добавленного сахара в день, что составляет 14% от общего потребления калорий при диете в 2000 калорий. Считается, что чрезмерное потребление сахара является основным фактором роста ожирения и хронических заболеваний, таких как диабет 2 типа...