Почему это опасно?!!! Почему долго лежать вредно для здоровья? Многие воспринимают «полежать на диване», как отдых после рабочего дня. Но на самом деле такой «отдых» добавляет не сил,а болезни! Что происходит с телом и процессами в организме при долгом положении лежа: 🥲 Мышцы спазмируются, находясь долго статическом положении. Это ведет к болям, отекам, тяжести тела. А если с этим ничего не делать тело становится «каменным» и неповоротливым. 🥲 Мышцы спины перегружаются. Это происходит из-за неравномерно распределения нагрузки на мышцы...

Всем наверно знакомо чувство лени. Иной раз не хочется из дома выходить или заниматься спортом. Ай, ну ладно, не сегодня)), завтра пойду на стретчинг. А сегодня пожалуй, полежу😀 Знакомо? Конечно знакомо! А теперь давайте разбираться почему нельзя лениться и вообще быть флегматиком, обожающим свой диван😅 Когда человек мало двигается, он начинает ощущать себя вялым, больным каким то, даже можно сказать побитым) Почему так происходит? Ведь казалось бы, организм расслабляется и отдыхает. Но не так...