С самого раннего детства каждый боится определенных вещей. Всегда было любопытно узнать, что за этим стоит и как необходимо действовать , чтобы даже самые сильные страхи навсегда покинули наши головы? В данной статье я постараюсь ответить на каждый поставленный вопрос. Боязнь высоты Чувствуете ли вы , стоя на высокой лестнице или смотря вниз, находясь на балконе 10-ого этажа, как ваши ноги начинают трястись, появляется ком в горле и вы ощущаете сильный стресс? Могу вас поздравить - это боязнь высоты или акрофобия...

Представьте: вы уже давно хотите прийти в спа и отдохнуть, но страх неизвестности каждый раз говорит, что вам это не нужно. Или вы записались на массаж или спа-процедуру, и вместо предвкушения расслабления вас охватывает тревога. «А что, если будет больно? А если я буду выглядеть нелепо? А что от меня потребуют?» - эти мысли крутятся в голове, превращая приятную процедуру в источник стресса. Вы не одиноки. Страх перед первым походом к массажисту или в спа - очень распространенное явление. Давайте разберемся с самыми частыми причинами этого страха и найдем способы его преодолеть. 1. Страх уязвимости Это, пожалуй, самый сильный страх...

Страх окружает нас везде. Страх — внутреннее состояние, обусловленное грозящим реальным или предполагаемым бедствием. И, поэтому, во многих случаях он действительно необходим. Но, если он появляется часто в нашей жизни, то с этим однозначно нужно бороться. Давайте в этой статье рассмотрим, каким бывает страх и что с этим делать. Эта статья является продолжением статей: Итак, страх и его многообразные сопутствующие проявления в значительной мере способствуют не только формированию индивидуально-специфического синдрома реакции, но и усилению имеющихся психосоматических симптомов...