Доброго времени суток! Очень часто пишут, что медовую воду лучше пить утром натощак. Сегодня рассмотрим, почему для некоторых людей это может быть вредной рекомендацией. Специалисты отмечают, что чаще всего многие из нас пьют медовую воду «небрежно». Например, захотела я пить – сделала себе стакан медовой воды ,потому что это полезно. Показалось, что не сладко – добавила ещё меда ,потому что, когда сладко – тогда и вкуснее. Я правда так делаю. Вернее делала ,потому что с позиции здорового (правильного) питания - это не совсем полезно...

Мед — полезный продукт, особенно при простуде, убеждены многие. Но врачи предупреждают: при его употреблении стоит придерживаться определенных правил. Диетолог Михаил Гинзбург пояснил, что, к примеру, натощак мед есть нельзя. Даже здоровому человеку. «Основной нутриент, который содержится в меде, это сахар, а точнее группа сахаров : фруктоза, сахароза, глюкоза. Все они вредные. В результате может повыситься уровень сахара в крови, нарушиться обмен веществ, появиться ожирение и т.д. В меде есть...