Разбираемся, чем полезна свекла, а кому она может навредить. Свекла - овощ с древней историей. Она содержит много витаминов и микроэлементов, считается одним из самых популярных и ценится за свои пищевые и целебные свойства. Но, оказывается, полезна свекла не для всех - некоторым людям нужно есть ее с осторожностью, а то и отказаться от блюд с этим овощем. В чем польза и вред главного ингредиента борща - рассказываем в материале. Свекла - польза овоща Свеклу начали выращивать еще 4 тысячи лет назад, на Средиземноморье...