Сегодня, расскажу почему вредно пить чай и развенчаю мифы об этом напитке. Чай делится на рассыпной и пакетированный. Второй вид чая, который не рекомендуется пить.Поэтому буду говорить только о листовом чае. Вредно ли пить чай, который стоит долго? Возможно. Потому что чайные листья содержат много соединений, но эти элементы считаются безвредными для человека. Но лучше пить только свежезаваренный чай, т.е. после настоя 4-8 минут. При заваривании больше, чем нужно в чае разрушаются полезные витамины В и С...

Большое количество выпитого чая может вызвать заброс содержимого желудка в пищевод из-за содержащихся в нем веществ — танинов. Об этом заявила врач диетолог-эндокринолог Юлия Бурякова. По словам специалиста, большое количество выпитого чая может спровоцировать изжогу и привести к некоторым другим заболеваниям ЖКТ. Несмотря на это, если напиток употреблять в умеренных количествах, он может быть полезен для здоровья. В нем содержится много антиоксидантов, которые помогают противостоять инфекциям и защитить от онкологических заболеваний, пояснила Бурякова...