Сценарий знаком многим: пятница, друзья, бокал вина. А в голове тут же включается саботажник: «Всё, диета сорвана. Алкоголь — это чистое зло, сахар и пустые калории. От одного бокала вся неделя усилий насмарку». Стереотип, что путь к стройности — это путь полного и тотального воздержания, прочно засел в головах. Но так ли всё категорично? Давайте разбираться без крайностей. Причины, по которым диетологи хмурятся при виде бокала, объективны: Жизнь не происходит в вакууме. Социальные события, праздники — часть реальности...

В чем причина того, что алкоголь - самый надежный враг похудению? И что скрывает его зависимость....