Если начать искать информацию о похудении, то большинство источников говорят о том, что нужно отказаться от алкоголя. Я же от него не отказывалась, и это никак не помешало мне похудеть на 30 кг. Если разобраться, то эти источники много чего советуют слишком категорично. Вот прям нужно полностью отказаться от того же алкоголя, мучного, сладкого, жирного и тому подобное. На деле же я бы дала другую рекомендацию - СОКРАТИТЬ. А что касается алкоголя, то при похудении не обязательно от него отказываться,...

Алкоголь - это популярный напиток, который часто сопровождает наши вечеринки, события и отдых. Однако, когда речь идет о достижении целей по похудению, важно знать, как алкоголь влияет на наш организм и может замедлить процесс снижения веса. В этой статье мы рассмотрим 5 важных фактов о влиянии алкоголя на похудение и поделимся полезными советами для тех, кто стремится к снижению веса. 1. Калорийность алкоголя Первое, что следует знать о влиянии алкоголя на похудение, - это его высокая калорийность...