Мышечные спазмы — это внезапные, непроизвольные сокращения одной или нескольких мышц, которые могут вызывать сильную боль и дискомфорт. Они могут возникать в любой части тела, но чаще всего затрагивают ноги, спину, шею и руки. Спазмы могут длиться от нескольких секунд до нескольких минут, а в некоторых случаях даже дольше. Почему они возникают и как с ними бороться? Давайте разберемся. Если мышечные спазмы возникают регулярно,...

Мышечные спазмы возникают по разным причинам: И все же наиболее частая причина мышечных спазмов спины – остеохондроз, то есть обменное заболевание межпозвоночных дисков, которое возникает из-за нарушения их кровоснабжения и питания. Главная причина плохого кровоснабжения и питания межпозвоночных дисков – напряжения глубоких мышц спины, которые препятствуют притоку крови к позвоночнику, создают застойные явления, ухудшают кровообращение. Из-за плохого питания синтез коллагена в дисках замедляется, они постепенно теряют упругость, расплющиваются...