Мышечные спазмы — это внезапные, непроизвольные сокращения одной или нескольких мышц, которые могут вызывать сильную боль и дискомфорт. Они могут возникать в любой части тела, но чаще всего затрагивают ноги, спину, шею и руки. Спазмы могут длиться от нескольких секунд до нескольких минут, а в некоторых случаях даже дольше. Почему они возникают и как с ними бороться? Давайте разберемся. Если мышечные спазмы возникают регулярно,...