Пообедала — и вырубает на час. Думала, это лень. Оказалось, дело в сосудах. Вот что я изменила. Знаешь это чувство? Поела — и всё, мозг отключился. Хочется лечь, закрыть глаза, провалиться в сон. Работать невозможно, думать не получается, только одна мысль: «Дайте мне диван». Я годами винила себя в лени. Думала: «Ну вот, опять объелась». Пила кофе, чтобы взбодриться. Иногда помогало на полчаса, потом накатывало ещё сильнее. Пока не узнала: дело не в количестве еды и не в лени. Когда ты ешь, организм включает режим «переварить и усвоить»...