Почему возникают эмоции Первым делом необходимо понять, почему и как у человека возникают эмоции, чтобы иметь возможность подготовиться к ним. Эмоции возникают в любом случае, избежать их невозможно, их можно только контролировать. А возникают они из-за внешних и внутренних раздражителей, на которые мы от природы реагируем эмоционально. Нельзя разделить раздражители на те, на которые мы реагируем эмоционально и те, которые не вызывают у нас эмоций, потому что все, с чем мы имеем дело во внешнем мире и что воздействует на нас изнутри вызывает у нас эмоции...

Эмоции являются естественной и неизбежной частью нашей жизни. Они возникают в ответ на определенные ситуации и события, и могут иметь как положительную, так и отрицательную окраску. Эмоции влияют на наше поведение, мышление и физиологические процессы, такие как сердцебиение и дыхание. Иногда это полезно и даже необходимо с точки зрения эволюции, но когда эмоции начинают захватывать нас полностью на продолжительное время, жизнь может запросто пойти кувырком. И выбраться из этого эмоционально шторма может оказаться не просто...