Вес тела меняется под влиянием многих факторов, поэтому ваши весы могут показывать разные цифры в разные дни. Однако наряду с естественными причинами этих колебаний провоцировать их также могут патологии. Наш вес действительно может измениться в течение дня или ночи, и это является вполне нормальным, если учитывать, что на массу тела влияют физиологические процессы: употребление пищи, питье жидкостей, потоотделение или мочеиспускание. «Вес может увеличиваться на 1–2 килограмма из-за задержки воды...

Почему вес меняется в течение дня? То минус, то плюс? Почему вес меняется в течение дня? Замечали, что утром весы показывают меньше, чем вчера? А под вечер цифра снова на прежней отметке. Не торопитесь расстраиваться и прекращать путь к стройности. Рассказываю, почему так может происходить👇 ⠀ 1. Стресс. Во время стресса организм неохотно прощается с лишними кг из-за повышенного уровня кортизола (гормона стресса). Если с утра вы встали в прекрасном настроении, а к вечеру понервничали, вес может вырасти. ⠀ 2. Задержка жидкости. Употребление соленой пищи, алкоголя, сладкого, недосып и жара вызывают задержку жидкости в организме...