Тревога — естественная реакция организма на реальную или предполагаемую угрозу. Когда головной мозг фиксирует опасность, он запускает каскад физиологических изменений, среди которых — учащенное сердцебиение, мышечное напряжение, обострение чувств. Такие механизмы зачастую помогают быстро искать выход из сложившейся ситуации. Но если тревожность возникает без обоснованных причин, сохраняется в течение длительного времени и мешает нормально жить, речь может идти о ментальной болезни. Подробнее об этом расскажут наши эксперты...

Тревожное расстройство — это состояние, при котором тревога перестаёт быть соразмерной поводу, держится месяцами и начинает ограничивать жизнь. Отличие от обычной тревожности не в силе переживания, а в трёх вещах: несоразмерности, длительности и в том, что человек начинает подстраивать под тревогу свои решения. Это самая распространённая группа психических расстройств — и одна из тех, что лучше всего поддаются лечению. Хотите измерить, а не гадать? Пройдите бесплатный тест на тревожность по шкале GAD-7 — результат сразу, ответы не покидают браузер...