Тревожное расстройство — это состояние, при котором тревога перестаёт быть соразмерной поводу, держится месяцами и начинает ограничивать жизнь. Отличие от обычной тревожности не в силе переживания, а в трёх вещах: несоразмерности, длительности и в том, что человек начинает подстраивать под тревогу свои решения. Это самая распространённая группа психических расстройств — и одна из тех, что лучше всего поддаются лечению. Хотите измерить, а не гадать? Пройдите бесплатный тест на тревожность по шкале GAD-7 — результат сразу, ответы не покидают браузер...

Генерализованное тревожное расстройство - это постоянное чувство тревоги, которое не имеет чёткой причины и направленности. Любая причина или ситуация может вызвать тревогу. тревога направлена туда, куда направлено ваше внимание. Постучали в дверь-тревога; пойти в больницу-тревога; ехать в отпуск- тревога. Любая смена обстановки, смена привычного образа жизни, выход из зоны комфорта - вызывает острое чувство нехватки воздуха, вызванное страхами и тревогой. 80% всего времени вы находитесь в тревоге, особенно вечером и ночью...