Сегодня слова «депрессия» и «эмоциональное выгорание» нередко используют как синонимы. Однако между ними есть важное различие. Когда речь идет о выгорании, источник проблемы обычно более или менее понятен. Это может быть работа без выходных, постоянный стресс, уход за новорождённым ребёнком, забота о больном родственнике или любая другая ситуация, которая требует от человека слишком много сил. В таких случаях связь между причиной и состоянием достаточно очевидна. Если нагрузка уменьшается, появляются отдых и поддержка, человеку становится легче, а со временем ресурсы восстанавливаются...