Нормально ли чувствовать обиду? Обида — это естественная реакция, которая включает гнев или горечь из-за несправедливости, будь то мелкая неприятность или серьёзный конфликт. Но если эти эмоции затягиваются, они начинают вредить и психике, и физическому здоровью. Многие предпочитают не говорить о своих чувствах, годами копя злость даже на близких. Например: В этой статье разберём: Обида появляется, когда кажется, что вами пренебрегли, обманули или не услышали. Это чувство часто запускает цепь разрушительных эмоций: от ревности до стыда...

Зачем нужна обида? Как возникает? Сегодня мы счастливы, смеемся, радуемся, чувствуем легкость внутри и ожидаем, что так будет и дальше. Возможно, мы ожидаем, что нам что-то подарят ценное, обратят на нас внимание, оценят мой поступок или покупку, покажут свою любовь. Но в какой-то момент мне это не дали или забрали что-то ценное и естественная реакция мозга, это сильная эмоция. Ребенок хочет разозлиться, расстроиться, расплакаться. Как-то показать, что он не доволен, что ему плохо стало, от того, что его ожидания нарушены...