Лень — это не просто отсутствие желания что-то делать. Чаще всего за ней скрываются усталость, страх, отсутствие мотивации или даже перфекционизм. Вместо того чтобы ругать себя за прокрастинацию, давайте разберёмся, откуда она берётся и как эффективно с ней справиться. 🚨 Почему возникает лень? 1. Эмоциональное выгорание Когда мы перегружены делами, организм сопротивляется новым задачам, требуя отдыха. 2. Отсутствие чёткой цели Если у вас нет ясного понимания, зачем что-то делать, мотивация быстро угасает...

В этой статье вы узнаете, почему возникает лень и как с ней справиться. Я расскажу конкретные и эффективные способы борьбы с ней. Что такое лень? На самом деле это откладывание дел, перенос выполнения задач на потом, откладывание на последний момент. Лень — это не просто симптом, а следствие. Это своего рода защитный механизм организма, похожий на физическую боль. Если бы мы не ощущали боль, рано или поздно могли бы пострадать от серьёзных травм или опасностей. Например, существует редкое заболевание, при котором человек не чувствует боли...