Статистика жестокая вещь! Каждый день тысячи людей мучаются мыслью: я хочу умереть — и это правда. Жестокая правда! Если у вас были подобные мысли, мы хотим, чтобы вы знали, что вы не одиноки. Многие из нас в какой-то момент своей жизни сталкивались с суицидальными мыслями. Однако вам также важно знать, что чувство безнадежности, которое вы сейчас испытываете, является временным; помощь доступна и есть надежда, даже если в данный момент вы этого не чувствуете. Просто читайте дальше, пожалуйста. Подружитесь...

Очень непопулярная тема для разговора. Стыдная, страшная и запретная. Но очень важная. Ведь порой нам могут прийти в голову такие мысли, когда уже совсем тяжело и кажется, что ничего не получилось. Откуда они появляются и что с ними делать — расскажу в этой статье. 🙍🏼‍♀️ Меня зовут Лопаткина Екатерина — я тренер осознанности, автор медитаций по работе с глубинными чувствами, креативный продюсер, исследователь аутентичности. ❗️ Важно: Я не врач психиатр, поэтому здесь я делюсь исключительно своим опытом проживания и исследования такого состояния...