Вы просыпаетесь утром, чувствуя себя разбитыми, несмотря на, казалось бы, полноценный ночной отдых? Честно говоря, храп, который многим кажется безобидной шуткой, может оказаться источником серьёзных проблем. Особенно для женщин, которым важно сохранять энергию и молодость. Давайте разберёмся, почему это так важно и как храп может повлиять на ваше самочувствие. Храп у женщин не всегда воспринимается как проблема. Однако это часто игнорируемое явление может скрывать серьёзные факторы риска. Одной...

Храп не всегда возникает из-за травм дыхательных путей, апноэ сна или лишнего веса. Неочевидную причину его появления у женщин «Ленте.ру» раскрыла эндокринолог АО «Медицина» (клиника академика Ройтберга), кандидат медицинских наук Наталия Тананакина. Храп может быть вызван изменениями в гормональном фоне. Это особенно актуально во время беременности, перименопаузы и менопаузы. Эстрогены поддерживают тонус мышц дыхательных путей и препятствуют накоплению жира в области шеи. Прогестерон регулирует работу дыхательного центра, обеспечивая стабильное дыхание во время сна...