Эмоциональное выгорание сегодня рассматривается не как частная проблема мотивации, а как системное состояние истощения, затрагивающее психику, тело и поведение человека. Оно формируется постепенно и долгое время может маскироваться под «обычную усталость», снижая качество жизни и работоспособность. Что такое эмоциональное выгорание Эмоциональное выгорание — это состояние комплексного истощения, возникающее при длительном воздействии стресса без достаточного восстановления. Человек ощущает постоянную перегруженность, утрату энергии и ощущение, что внешние требования превышают внутренние ресурсы...

Эмоциональное выгорание — это состояние, о котором сегодня говорят все чаще, но по-настоящему понимают его немногие. Многие путают выгорание с обычной усталостью, ленью или временным спадом мотивации. Однако выгорание — это гораздо глубже и опаснее. Это состояние, при котором человек теряет не только энергию, но и интерес к жизни, чувство смысла и связь с самим собой. Современный мир словно создан для того, чтобы человек выгорал. Высокие требования, постоянная гонка, культ продуктивности, давление социальных ожиданий — все это медленно, но системно истощает психику...