Весной многие горожане привычно жалуются на плохое самочувствие: быструю утомляемость, сонливость, вялость, ухудшение работоспособности, снижение иммунитета (и как следствие — простуды, обострение хронических заболеваний, другие проблемы со здоровьем). Большинство относятся к этому как к неизбежности, списывая свое состояние на загадочный «весенний авитаминоз». Давайте разберемся, что же это за напасть такая, и что делать, чтобы чувствовать себя хорошо в любое время года. Всякая ли витаминная недостаточность...

С приходом весны погода начинает радовать солнцем чаще, настроение улучшается, а вот силы, наоборот, людей покидают. Начинается сезон ухудшения здоровья, общей слабости, утомляемости и вспышек раздражения. Причина тому – авитаминоз. Что это такое, как лечится и какие продукты в этом помогают, узнал ОТР. Симптомы авитаминоза Авитаминоз – это состояние, когда в организме человека не хватает какого-то витамина или он полностью отсутствует. Такое случается из-за несбалансированного рациона и долгого отсутствия солнечного света...