Авитаминоз: что это, почему возникает и как его избежать
Авитаминоз — это состояние, при котором организм испытывает выраженный дефицит одного или нескольких витаминов. Хотя современное питание стало более разнообразным, проблема авитаминоза остается актуальной. Разберем, что такое авитаминоз, почему он возникает, как его распознать и что делать, чтобы предотвратить это состояние. Авитаминоз — это крайняя степень недостатка витаминов в организме. Важно не путать его с гиповитаминозом — менее выраженным недостатком витаминов. Витамины необходимы для нормального функционирования всех систем организма...