Наш организм нуждается в воде. На её долю приходиться 50-60% нашего веса. Вода выполняет такие функции как выведение шлаков из организма и даже смазывает суставы. Мы в течение всего дня теряем воду через потоотделение,мочеиспускание. Поэтому мы должны каждый день пополнять нехватку воды дабы не получить обезвоживание. КАК ВОДА ВЛИЯЕТ НА НАШ ОРГАНИЗМ? Наши органы,клетки и ткани нуждаются в воде для функционирования. Вода регулирует нашу внутреннюю температуру, распределяя тепло по всему телу и охлаждая его за счет потоотделения...

Все мы в жизни предпочитаем что-то свое. Кто-то любит разную одежду, кто-то разную еду, напитки. О напитках я упомянула в начале не случайно, ведь большинство людей употребляют именно их, вместо воды. О положительном влиянии воды на организм человека вы вероятно уже слышали, но это было наверняка лишь поверхностные фразы типа: "Воду пить полезно", "Вода чистит организм" и тому подобное. Если вы хотите реально ощутить на себе как изменится ваша жизнь после приема нормы воды в день, представляю вам 10 причин, почему стоит начать пить воду.  Хочу сказать о том, что вода — это вода, а кофе, чаи, соки — это еда...