В последние годы ощелачивание организма стало трендом. Одним из способов наладить кислотно-щелочной баланс считается применение воды с повышенным pH. Она также помогает при заболеваниях желудка и высоких физических нагрузках Рассказываем, какие еще полезные свойства есть у щелочной воды и как сделать ее в домашних условиях. Материал прокомментировали: Елена Крохмалева, кандидат биологических наук, геронтолог, член Ассоциации заслуженных врачей и наставников России; Ангелина Водолазкая, эндокринолог-диетолог клиник «Атлас», специалист превентивной медицины...

В одной из предыдущих статей мы рассказывали, что такое кислотно-щелочной баланс и как его поддерживать. Смещение баланса в сторону кислотности чревато реальными проблемами со здоровьем, начиная от хронической усталости и раздражительности и заканчивая диабетом и онкологией: раковые клетки прекрасно себя чувствуют именно в кислой среде. Привести баланс в норму поможет продуманно-разнообразный рацион, снижение уровня стресса, а также физические нагрузки. Вода, богатая щелочными минералами, способна значительно ускорить процесс...