Привычка подкладывать руку под голову во время сна не безобидна: в такой позе шея находится в перекрученном положении. Это может приводить к боли после пробуждения, предупредил врач-невролог Андрей Ратинов. По словам врача, привычка спать, подложив руку под голову, смещает корпус в сторону. Из-за этого шея находится в перекрученном положении, что может привести к мышечному дисбалансу и боли после пробуждения. В целом при неправильном положении головы во время сна мышцы шеи напряжены всю ночь, отмечает Андрей Ратинов в разговоре "Лентой...