Организм женщины устроен очень сложно. С первого дня менструального цикла происходят изменения, которые приносят как усталость, так и расцвет сил. Давайте поподробнее расскажем об этих удивительных явлениях. Разбор сделаем практически по дням. 1--2 день месячных: снижается уровень эстрогена и женщина чувствует усталость. Матка спазмируется, это может вызывать ноющую боль. С 3--5 день, когда месячные у большинства женщин заканчиваются, уровень эстрогена снова идет вверх и самочувствие улучшается...

Менструальный цикл влияет не только на наше настроение, но и на состояние кожи. Поэтому важно знать о переменах организма, чтобы правильно ухаживать за лицом. Какие дни цикла требуют повышенного увлажнения, а какие - усиленного питания кожи? Содержание статьи Период высыпаний (месячные и 4−5 дней до них) В начале цикла или за пару дней до него у вас наверняка появляются высыпания на коже. В это время важно протирать лицо аккуратно и избегать вредной пищи. Перед сном наносите на лицо очищающее средство с салициловой кислотой...