У многих девочек перед месячными и в самые первые дни цикла возникает такая ситуация, когда вес СТАНОВИТСЯ БОЛЬШЕ! 🤷‍♀️ И вот, ты становишься на весы и видишь страшное - ты прибавила 1-3 кг! После такого руки опускаются и того и гляди происходит срыв и зажор. НО БЕЗ ПАНИКИ! На самом деле это абсолютно нормально! ☝️ Дело в том, что из-за гормонов,...

Это статья для нас прекрасных девушек, которые стремятся похудеть. Во время диеты я заметила некоторую закономерность, что я могу внезапно прибавить в середине месяца 1-1,5 кг. Оказывается, всему виной гормоны. Отеки и прибавка веса (~1-3 кг) обычно появляются за несколько дней до менструации, но у некоторых женщин и за 2 недели. Связано это с гормонами — падением уровня эстрогенов и увеличением или снижением выработки прогестерона, что влияет на обмен жидкости Я замечала, что во время месячных как будто немного поправляюсь, и весы показывают плюс...