Мы сами в ответе за своё здоровье, которое на 90% состоит из нашего образа жизни и питания и лишь на 10% от медицинского обеспечения. Сейчас подробнее о питании. Каждый человек когда-либо задумывался о правильности своего рациона и влиянии потребляемой пищи на здоровье. Сейчас кто что только не говорит о здоровом и правильном питании, существует бесчисленное множество различных типов питания: от интервального голодания (Питание в котором человек ест, а затем «голодает» определенное количество часов...

Наши пищевые привычки напрямую определяют наше здоровье. В нашем плотном графике и быстрой жизни мы часто едим для удобства, а не для здоровья. Часто мы едим, чтобы доставить удовольствие нашим вкусовым рецепторам, но при этом совершенно не осознаем опасности для здоровья, которую может представлять эта вредная пищевая привычка. Чтобы похудеть, мы также исключаем из своего рациона несколько основных элементов. Это вместо того, чтобы сделать нас более здоровыми, делает прямо противоположное. Вашему...