Женщина, кормящая грудью, часто испытывает жажду. Организм посылает сигнал, чтобы избежать обезвоживания. Ночью или после пробуждения многие кормящие мамы чувствуют сухость во рту. Это нормально и может продолжаться до завершения грудного вскармливания. Не нужно пить воду или чай через силу. Молоко также не оказывает никакого влияния на лактацию. Во время грудного вскармливания теряется определённое количество жидкости, потому женщины чувствуют жажду чаще, чем во время беременности или до неё...

«Если больше пить, будет больше молока?» Ох уж это вечное стремление мам увеличивать количество молока. Увы, мы не сделаем больше молока простым увеличением потребления жидкости. Но! Приятный согревающий напиток, который вы любите, даст нужную «порцию» расслабления и простимулирует прилив. Молочку будет проще вытекать из груди, что тоже хорошо, согласны? «В роддоме мне говорят не пить, чтобы еще больше молока не пришло, и так грудь разрывается на части». К сожалению, мамам все еще транслируют эту устаревшую и вредную идею...