224 читали · 3 года назад
Питание во время ГВ. Почему все время хочется есть?
Что же делать, если хочется съесть и корову, и быка, и в придачу мясника? Думаю, многие мамы, поддерживающие естественное вскармливание знакомы с всепоглощающим голодом. Утром, днем, ночью - ощущение, что кушать хочется постоянно! Порассуждаем на эту тему? Я расскажу о своем взгляде на причины повышенного аппетита: 2. Гормоны голода и насыщения связаны с мелатонином (гормоном сна). Когда мы не высыпаемся, мы хуже ощущаем чувство сытости. 3. Гормональные нарушения, связанные с большой кровопотерей в родах...
10,1 тыс читали · 2 года назад
Проблемы ЖКТ и набор веса: почему не усваиваются питательные вещества и как набрать недостающий вес.
Худым быть хорошо, но излишняя стройность так же плоха, как и избыток веса. Для некоторых набрать вес так же трудно, как и сбросить его. И зачастую причина тянется из детства. Если ребёнок вялый, сонный и даже бледный, стоит задуматься. Очень часто это указывает на анемию, но и нарушение микрофлоры не стоит исключать. Кроме того, если ваш малыш кушает только макароны, картошку, сладкое и больше ничего, то здесь стоит заподозрить расстройство пищевого поведения и развитие грибковой флоры. Что касается взрослых, то причины те же, только усилившийся вдвойне...