Диетолог Наталья Нефёдова рассказала, к чему приводит кофе, выпитый за завтраком. Весь вред состоит в составляющей кофе. Напиток может нарушить процесс усвоения макро- и микроэлементов, содержащихся в пище, за счет хелатов. Дело в том, что хелаты агрегируют металлы, мешая их нормальному всасыванию. Употребляя вместе с едой кофе, организм получит меньше цинка, железа и магния, а а также напиток выводит из организма кальций. Врач советует употреблять кофе спустя полчаса после еды, передает рекомендации радио Sputnik...

Любая быстрая диета — стресс для организма, плюс килограммы покинут вас ненадолго. А кофейная к тому же ещё и точно не понравится слизистой желудка. О том, почему ещё опасно похудение на кофе и кому оно категорически запрещено, рассказала врач-диетолог, гастроэнтеролог, нутрициолог «СМ-Клиники» в Санкт-Петербурге Ольга Дедкова. В чём суть кофейной диеты Главный элемент этой диеты один — кофе. Но варианты разные. Самый жёсткий — 2–4 дня питаться только бодрящим напитком. Другой предполагает употребление...