Боль в тазобедренном суставе при ходьбе сначала кажется несерьезной: небольшой дискомфорт, усталость, неприятные ощущения, которые легко перетерпеть. Но постепенно она нарастает, мешает двигаться, вынуждает пить обезболивающее. Обычно на этом этапе человек обращается к врачу и узнает, что он чрезмерно нагружает организм или у него уже давно прогрессирует болезнь суставов. Чтобы не оказаться в такой ситуации, важно обращать внимание на любой дискомфорт в области бедра. Это поможет вовремя отследить опасную ситуацию и принять меры...

Сегодня хотелось бы поговорить про такую распространенную вещь, как боль в суставах у бегунов. Так сам переодически сталкиваюсь с различными микротравмами и друзья, и знакомые по беговому клубу так же переодически попадают в неприятные ситуации, решил, что эту тему нужно разобрать. Будет очень полезно и для многих актуально. И так, самая распространенная травма у начинающих бегунов - так называемое «колено бегуна». Начинающие бегуны, по заверениям травматологов, получают травму коленей, примерно, в 40% случаев...