Во время беременности не следует отказываться от мяса или рыбы, предупредила врач-гинеколог Анна Марченко. В беседе с «Газетой.Ru» она уточнила, что это может привести к анемии, что чревато невынашиванием беременности, плацентарной недостаточностью, нарушением развития мозга у плода и развитием преэклампсии — осложнения, которое может привести к летальному исходу женщины и плода. Ни вегетарианцы, ни веганы, ни сыроеды не употребляют мясо, поэтому риск развития железодефицитной анемии у них гораздо выше...

Когда вы беременны, ваши предпочтения в еде становятся важнее, чем когда-либо. Они влияют на ваше здоровье, на самочувствие и, конечно, на вашего ребенка! Органам вашего ребенка нужно некоторое количество белков, углеводов и жиров, чтобы развиваться должным образом, так что вы должны обратить особое внимание на свой рацион. Что такое хорошая диета во время беременности? Прежде всего, это не "диета" в обычном смысле! Сейчас не время морить себя голодом. Перейдите на хороший, питательный рацион, и...