Девятый год не расстаюсь с этим рецептом: показываю, как я готовлю творожную Пасху без яиц и сливочного масла (вкусно очень)
Ещё раз о жире: почему он так медленно уходит
Вы работаете с тренером уже полгода, а жир уходит очень медленно? Не спешите менять тренера, вам просто необходимо изменить подход к питанию и дело даже не в том, что нужно меньше есть!