Беременность — ожидание чуда, но оно неизбежно связано с большим количеством трудностей и пертурбаций, не всегда приятных. Организм женщины вынужден в короткие сроки принципиально перестроиться, перейти в новый режим работы, подготовиться сначала к вынашиванию ребенка, потом к его рождению и кормлению… Одним словом, перед будущей мамой стоит много сложных задач, которые требуют оперативного решения, и нарушения сна при беременности только мешают. Причины невозможности заснуть, ночных кошмаров, частых или слишком ранних пробуждений бывают как органическими, так и психогенными...

Нарушения сна во время беременности не редкость. Из-за изменившегося гормонального баланса, увеличения веса и приспособления вашего тела к новым формам, возможно, вы больше не находите позиции для настоящего отдыха ночью. С помощью нескольких советов и помощи вы снова сможете лучше спать и зарядиться энергией перед родами и послеродовым периодом. Причины бессонницы при беременности Уже в начале беременности возможно, что вы не сможете спать. Это правда, что многие женщины очень устают и истощаются, когда тело приспосабливается к предстоящей задаче...

Распространенное мнение о нехватке сна для матерей обычно касается женщин, которые уже родили своего ребенка. Между тем бессонница во время беременности - один из самых распространенных недостатков - кто-то смешно заявил, что она готовит мою маму к будущим ночным будильникам.  Почему ты не можешь спать во время беременности? Согласно последним исследованиям, все больше и больше пациентов сообщают о нарушениях сна во время беременности. После первого триместра соотношение света и глубокого сна меняется и сопровождается появлением странных снов...