Почему во сне кажется, что ты падаешь — и тело резко дёргается
Ты почти уснул — и вдруг проваливаешься куда-то вниз. Нога дёргается, сердце колотится, глаза открываются. Комната на месте, кровать тоже. А мозг уже успел показать короткий сон про падение. Такой рывок называют гипническим подёргиванием. Он возникает на границе между бодрствованием и сном и обычно длится всего мгновение. Иногда вместе с ним появляется ощущение падения или резкого толчка. Это распространённое и, как правило, безвредное явление. Исследователи пока не знают точной причины таких подёргиваний и ощущения падения...