«Просто такой ребенок. Сопливый», — ответила мне врач-отоларинголог после проверки Сонькиного носа на предмет аденоидов. Все было в рамках возрастных норм. Но каждое ОРВИ, которое дочь исправно носила из сада, заканчивалось для нас персональным адом. Обильный насморк, кашель от того, что все стекает по задней стенке в горле. Соня не спала ночами, заходилась кашлем и плакала. Я не спала тоже. И тоже порой плакала от бессилия. К счастью, теперь это позади. Рассказываю, что нам помогло. Возможно, ваш ребенок тоже из «таких сопливых»...

Помните это ощущение сухости в глазах, когда просыпаешься после бессонной ночи и пытаешься «разлепить» веки. Все это последствия недосыпа — ночью ваш организм не отдохнул, в том числе и глаза. Сухость и ощущение песка под веками не единственные последствия отсутствия полноценного ночного отдыха. Могут появиться глазные болезни. Что делают глаза, пока мы спим Во время фазы быстрого сна наши глаза интенсивно двигаются, а тело, наоборот, полностью расслаблено. Ученые не знают, почему это происходит,...