2 недели назад
Остановка дыхания во сне: почему организм сам себе мешает выспаться — и как это исправить
Представьте такую картину: человек ложится в постель, засыпает почти мгновенно — и тут его дыхание замедляется… а потом и вовсе останавливается. На 10 секунд. На 20. А иногда — больше минуты. Сердце начинает биться чаще, мозг резко включает «аварийный режим», толкает тело в поверхностную фазу сна или даже к короткому пробуждению. Это повторяется раз за разом — 10, 30, 100 раз за ночь. Человек даже не помнит об этом утром, но чувствует себя так, будто вообще не спал: разбитость, головная боль, сонливость в самый неподходящий момент...
Храп, храп и…. тишина! Что такое апноэ сна и почему остановки дыхания во сне это плохо?
Если у пациента выявляются приступы апноэ во сне, есть много вариантов лечения, позволяющих сохранить здоровье. Нарушения сна, связанные с синдромом ночного апноэ, формируются из-за того, что у людей многократно ночью останавливается дыхание на протяжении ночного сна из-за аномального расслабления мышц горла. Нередко этот синдром сопровождает сильный храп. Было установлено, что без лечения эпизоды ночного апноэ существенно повышают риск развития диабета, высокого кровяного давления, болезней сердца, инфаркта и ишемических инсультов...