Почему нет сил даже после сна Вы просыпаетесь утром, чувствуя себя так, будто и не ложились? Знакомое ощущение, когда восемь часов сна не приносят ни бодрости, ни свежести. Кажется, что вы только что закрыли глаза, а уже пора вставать, и организм сопротивляется, требуя еще хотя бы пять минут. Многие из нас живут в этом состоянии годами, списывая все на стресс, возраст или авитаминоз. Но давайте сегодня разберемся по-настоящему: почему даже после долгого сна мы чувствуем себя разбитыми и уставшими?...