Вы просыпаетесь утром — и уже чувствуете себя так, будто не спали всю ночь. Кофе не помогает. Даже после выходных вы не чувствуете прилива энергии. Простые дела — приготовить завтрак, дойти до метро, ответить на письмо — даются с трудом. В голове туман, в теле — тяжесть, а внутри — ощущение, что силы закончились, и пополнить их неоткуда. Если это звучит знакомо, вы не одиноки. Миллионы людей по всему миру сталкиваются с постоянной усталостью, которая не проходит даже после отдыха. И дело тут не всегда в «лени» или «недостатке мотивации»...

Давно я не публиковала свои статьи. И вот с началом года я решила отвечать на ваши ПОЧЕМУ. Так почему же во время ночных баталий, ваше тело вас не слушается? Или иногда снятся сны, где за нами кто-то гонится, но убежать не получается? Или вам необходимо громко крикнуть, но звук словно застрял в горле и не может вырваться? Так в чем же кроется секрет? Сон это совсем другой мир. Там все живет по своим законам. Большинство из нас не обладают навыками осознанных сновидений. И если вы не Полумна Лавгуд...