После пробуждения часто немеют руки? На это есть множество причин — от неправильной позы для сна до диабета и ревматоидного артрита. Разбираемся вместе с неврологом Ольгой Лисенковой, почему во сне могут неметь руки и в каких случаях стоит обратиться к врачу. Срединный нерв находится у основания кисти. Он отвечает за чувствительность большого, указательного, среднего и частично безымянного пальцев. Именно они немеют, если сдавливается срединный нерв. Нерв может сдавливаться из-за положения во сне, например, если вы спите на боку и подкладываете руку под голову...

Просыпаетесь среди ночи и понимаете, что кисть как чужая. Пальцы покалывают, ладонь будто «ватная», и единственное желание быстро вернуть чувствительность. Начинаете трясти руку, растирать, перекладываться, а сон уже сбит. Утром часто кажется, что всё прошло. Но где-то днём снова вспоминается это ночное онемение, и в голове крутится тревожное: «Это я просто неудачно лег(ла) или там что-то серьёзное?» Обычно и правда бывает так, что виноваты поза и накопленная нагрузка на кисти. Но важно понимать, где можно спокойно навести порядок в привычках, а где лучше не тянуть и показать руку врачу...