Замечали ли вы за собой странные подергивания в момент засыпания? Или, может быть, ваш муж или жена во сне начинают «подпрыгивать» на кровати? Эксперт рассказал, из-за чего так происходит и как можно с этим справиться. Полноценный и здоровый сон — основа вашего хорошего самочувствия и продуктивного дня. Врачи давно сошлись во мнении, что человеку необходимо спать 7-8 часов, причем ложиться в одних сутках, а просыпаться — в других. В противном случае вы будете чувствовать себя плохо, могут обостриться различные хронические заболевания, а все дела буквально валиться из рук...

Такие вопросы возникают довольно часто – сильный #мышечный спазм или вздрагивания всего тела периодически встречаются у каждого. Почему они происходят? Опасно ли это? Разберемся в вопросе с врачом-неврологом ЛДЦ «Кутузовский» Алиной Бединой. Миоклония Так называются ночные и неконтролируемые подергивания тела. Могут быть только в одной группе мышц (чаще дергаются ноги) или в нескольких, когда вздрагивания происходят в руках, ногах, лице. Миоклонию вызывает нервная система. Есть несколько теорий, почему это происходит...