Как поменять фамилию в своем профиле в ВКонтакте. Быстрый способ изменить личную информацию без проверки. Почему могут отказать или запросить документы.

Вы устраиваетесь на диване после тяжелого дня, открываете ленту, включая видео или музыку фоном, и думаете: «Вот он, отдых». Но через час-другой вместо бодрости часто приходит ощущение опустошенности, тревожный фон и усталость в глазах. Это не совпадение. Ваш мозг не отдыхал — он работал в особом, вредном режиме. Почему это не отдых, а скрытая нагрузка? 1. Мозг в режиме «постоянной тревоги»: Бесконечный скроллинг — это поток микрозадач: оценить фото, отреагировать на заголовок, переключиться на мем, сравнить свою жизнь с чужой...