Витамин Д имеет несколько разновидностей, но не все подвиды могут вырабатываться в коже на солнечном свету. К тому же, как показывают современные исследования, витамин Д вовсе не является витамином, а относится к классу гормонов. Почему это так, какая роль данного вещества для здоровья человека, что будет при его дефиците, вы узнаете, прочитав эту статью. Почему гормон назвали витамином Впервые витамин Д был открыт в 1914 году в рыбьем жире, а спустя девять лет ученые обнаружили, что кожа человека способна его синтезировать при воздействии ультрафиолетовых лучей...

Друзья, привет. Как всегда, в списке ваших запросов победил витамин D. Если честно, я в последние годы жду не дождусь, когда он уже всем надоест. И не потому, что я его не люблю. Нежно люблю, как и все гормоны (даже инсулин!), принимаю сама и кормлю им детей, мужа, родителей и пациентов. Но ребята, сюр вокруг него «все чудесатее и чудесатее». Недавно пациентка, обучившаяся в академии нутрициологии крупного российского города, показывала мне схемы лечения дефицита и недостаточности витамина D такими дозами, что у меня волосы на голове зашевелились...